La nostra mente è strana. 

Quando ci succede qualcosa di veramente grosso, l'evento tende a ingigantirsi ancora di più, 

anziché diventare un normale ricordo, finché non ne parliamo. 

La nostra mente da sola non sembra capace di riordinare eventi di grosso rilievo in modo da ridimensionarli e sistemarli insieme agli altri ricordi.

 Dobbiamo parlarne. 

Parlare aiuta la mente a organizzare l'accaduto, ci aiuta a capire com'è successo e in che modo ci siamo sentiti e ciò che abbiamo fatto.

Ne parliamo finché la nostra mente non organizza tutto ciò che è successo, in modo da ridimensionarlo. 

Alla fine diventano ricordi normali e possiamo smettere di pensarci tutto il tempo. 

Non li dimentichiamo. 

Non dimenticheremo mai di aver vinto quel premio o di essere caduti dalla bicicletta, ma ci abituiamo all'idea.

 E, proprio come i panni nella cesta della biancheria, una volta che saranno stati messi via nei cassetti,

 quell'idea smette di occupare tutto lo spazio della nostra mente.

 Solo allora potrai continuare la tua vita normale e smetterla di preoccuparti del passato.

[Bambini del silenzio - Torey L. Hayden]